Simone
关于阴茎长度的问题，始终是在男性的生活里起着一些微妙的作用。
当确定知道自己是处于正常长度或者是比相同的年龄段人群较长时，就会有着属于男人的自信。
但是并不是每个人都确定自己阴茎长度是否符合正常长度的概念，今天就是给大家一个正常的阴茎长度范围概念。
1、关于阴茎10cm,这个长度的话，我们先来看一下正常的阴茎长度范围：
我国正常成年男子的阴茎勃起时的平均长度为11CM，在疲软时阴茎的平均长度则是5-6CM。
那么阴茎10cm就需要知道你现在所处的年龄阶段以及是否勃起状态，成年或者是未成年。
在勃起状态下的话，如果是未成年的话，那恭喜你说明发育的还蛮不错，处于成年阶段的话，那也不必担心毕竟是平均值11cm。
不要太过于忧郁和不好意思，还是有办法可以进行改善的。
如果是在疲软状态下，那么无论是成年和未成年都处于优秀的行列了，那就大可不必担心自己的长度问题了。
2、在比较坏的情况下，也就是说如果阴茎长度不达标，很明显的比人均阴茎长度短小的话，是可以有方法弥补的 。
①自然训练，男性阴茎长度大小完全是取决于海绵体的充血量，所以说呢如果要让阴茎增大最简单的方法就是通过时常训练阴茎的勃起，让阴茎的局部充血量增加。
练习的方法就是利用洗澡或是有空的时候，用手轻轻按摩阴茎或其周围，在它充血勃起以后，在没有任何外力刺激下尽量让它保持硬挺与勃起，或可以在勃起时持续上下跳跃或者是左右转身的动作（记住千万不能因为把持不住而自慰），久而久之你就会发现你的阴茎变得较为粗壮而且长度增长。如果是想让效果更显著的话，每天再多作仰卧起坐100下。
②人工辅助，可以通过阴茎延长术来快速且明显的达到自己想要的阴茎长度及尺寸。
但是在金钱的花费上面就比较夸张了相较于前面的自然训练。同时在术后还要保持一定时间的调养。
阴茎长度一直是男人心中比较牵挂的一个点，其实关于阴茎长度这只是一个外表的一种强壮。
更主要的是，只要是在婚后两性生活过程中比较满足，两方都获得了一定程度上的愉悦，那就是合适的长度，毕竟每个人的体制不一样，适合自己才是最好的。
