你好，如果您的压力过大的话，我建议你适当的放一个长假，出去旅游一下，放松一下，这种紧张压力所带来的情绪。
另外也可以去健身房做一下减压的处理。
中国心理网
Simone
发布于 2024-10-26 16:53:55
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