Simone
让白发变黑发可以通过饮食调理、生活调理、药物治疗、染发、手术治疗等方式进行改善。
1、饮食调理
患者可以适当吃黑芝麻、黑豆等食物，能够补充体内所需要的营养物质，而且也可以促进黑发的生长。另外，患者还要注意保持营养均衡，可以多吃富含维生素的食物，如西红柿、胡萝卜、香蕉等，有利于改善白发的症状。
2、生活调理
患者平时要注意保持良好的心态，避免精神过度紧张，还要注意保持充足的睡眠，避免熬夜，对于改善白发有一定的帮助。
3、药物治疗
如果是白癜风等疾病引起的白发，患者可以在医生指导下服用醋酸泼尼松片、地塞米松片等药物治疗，有利于病情的恢复，同时还可以遵医嘱外用糠酸莫米松乳膏、他克莫司软膏等药物进行治疗。
4、染发
如果患者是遗传因素引起的白发，通常可以使用染发剂使头发变黑。染发剂中通常会含有一定的化学成分，患者平时要避免经常染发，以免对头皮造成刺激，也可能会导致患者出现过敏的情况，从而导致病情加重。
5、手术治疗
如果患者白发是白癜风导致的，且病情比较严重，可以通过手术的方式进行治疗，可以将患病部位的毛囊切除，从而使头发恢复正常。
建议患者平时要注意保持良好的心态，避免精神过度紧张，还要注意保持营养均衡，避免挑食、偏食等。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
