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蟹黄蚕豆的功效与作用

蟹黄蚕豆的功效与作用

蟹黄蚕豆咸香鲜甜,营养丰富,具有提供能量、补充营养等功效。

蟹黄蚕豆中含有碳水化合物、脂肪、蛋白质等营养素,此类营养素经机体分解后可释放能量。

因此蟹黄蚕豆可为机体提供能量,对于缓解饥饿有一定帮助。

蟹黄蚕豆中含有蛋白质、维生素A、维生素C、碳水化合物、钾、磷、脂肪等营养物质,具有补充营养的功效,适量食用可帮助人体补充日常所需的部分营养物质。

蟹黄蚕豆和板栗同属产气食物,同食可能会导致肠道产气过多,增加胃肠道负担,引起消化不良,出现恶心、呕吐、腹胀等不适症状,因此蟹黄蚕豆不宜与板栗同食。

蟹黄蚕豆不宜吃多了,以免增加胃肠负担,引起不适。

市售的蟹黄蚕豆开封后直接食用即可。